[HS] Le topic VTT de l'ALCFD

ouaip je serai aussi de la partie

Ah !! bien .. du monde au rendez-vous vététal ! cool..on va pouvoir faire du chrono en s'auto motivant. Un bon 50 km histoire que tout le monde retrouve vite fait la forme !

50km ... la derniere fois ct combien? 40 environ je crois...
moi je suis plus partant pour un truc du genre... enfin pas le truc surper mega trop long quand meme.
pilou tu nous prevois dans les combien (sans prendre en compte le paramétre "ha on c'est perdu..." )?
pour le depart je propose un truc du genre 11h a la place du marché c ça? comme ça c'est pas trop tot alors on poura faire du elric un peu plus longtemps samedi soir!

yes ! je suis uber opé ! vous pouvez compter sur ma présence !
Et le Elric peut durer jusqu'à pas d'heure, je me lèverai de toute façon à 7h, et je serais donc trop en forme, la méga patate à 11H, après un bol de ChocoPops de Killer !!!
50, 60, 70, 80..110 KM, TOUT ME VA !!! (et 40 aussi au passage :p)
ça va bycler sec !

VIVE la GADOUE!!!
c'etait trop bon... mais un peu dur quand meme!
merci aux retardataires...

Bon,ce week end on a croisé le fer avec la gadoue !!
26 km au final avec de la boue, de la gadoue solide, liquide, collante, guante...un panaché qui a rendu le parcours d'autant plus dur.
On termine à 465m de D+ soit plus que sur notre parcours de 40km de la semaine précédente, autant dire que ça n'avait rien d'une partie de vélo-ballade

J'ai trouvé pas mal de se faire un petit tour de 3/4 km d'échauffement avant de partir sur les traces de Verdun, et je pense que ça sera désormais un prélude à toutes nos sorties.
Au niveau du parcours, ça commence à être sérieusement gras, un peu trop même puisque sur la fin le matériel criait même sa douleur, la prochaine fois on evitera le passage heavy thalasso (vous savez le ruisseau où certains d'entre vous on voulu voir s'ils pouvaient marcher sur l'eau...sans succès) et on essayera de privilégier quand même les plassages un peu plus roulant.

Encore chapeau à grob et buzu qui ne se sont pas découragés et qui sont allés au bout !!

... au bout mouillés, salis et creuvés comme jamais...
c'est quand la prochaine moi j'ai bien aimé!

Clair c 'était très cool , mais je vais quand même pleurnicher .; d'abord sur le fait qu'avec toute cette foutue boue ..mon dérailleur se bloquait et que par conséquent plusieurs montées géniales sont devenues impossible ... très .. très relou.

Autrement je pense qu'il faut élever le tempo ;, faire moins de pause, et pédaler plus .

Bon c'est pas parceque la semaine pochain c'es revailon qu'on va se ramollir,bien au contraire.
rien ne vaut une sacré dépense pour pouvir se baffrer de foie gras et de bon vin le soir même.

Départ donc dimanche prochain ds la matinée (genre 11H00) pour un gros parcours de la St Sylvestre : 40 Km et un D+ de plus de 600 m !!!

ha merde moi je serais plus la...

Je prends ... j'en demande même encore plus !!! Si on est que deux pil , je te propose un mode facho qui sera "ON" !

proposition accéptée avec plaisir !

ça va turbo-chier des pédales

yaura des session moins violentes pendant les vac???

moi j'ai pas de vacs, mais jusqu'en mai 2007 je ne travaille que 4 jours par semaine, alors on va pouvoir se trouver un petit creneau à la coolox

genre moi a partir de vendredi je suis op!
session vtt quand vous voulez en esperant qu'il y ait plein de boue... mouhahaha

34.9 km
530 m de D+
15,3 km/h de moyenne
2h30 à fond les manivelles.

Le noël du dénivelé était une sortie sacrément sympa !!


Rendez vous la semaine prochaine pour la nouvelle année

Yep ! le Noël du dénivelé sera suivit ..de son petit frère, le Nouvel An du Dénivelé.
Donc vindez nombreux pour baffouer les fête de fin d'année sur les bike.
Blague à part, c'était très cool, la moyenne parle pas mal d'elle même....le monde faf était très sérieusement "ON" ....OU YEAH !!!!!

alor c quand la prochaine sortie???

Ba normalement dimanche, si le pil va bien ... il est malade en ce moment,, mais si tu es chaud on peut se faire un ride à deux ..ou plus si d'autres sont là, moi je suis chaud ... quand est ce que tu veux rider ??

bin ecoute moi je suis ok.
j'ai prevenu fab il doit reparer son velo se soir... peut etre qu'il sera la demain...

depart a quelle heure et ou? si possible pas trop tot.

BANZAÏ

J'espère que je pourrai etre de la fete

Putain les 110 Km de raid impérail font tellement peur !!

@Ro : J'sais pas trop vers quelle heure on peut partir..... le temps est pas mal crado today. Si pil n'est pas présent, je connais que vite fait la forêt mais on trouvera des parcours sympa. En se perdant de temps en temps !

normalement la météo sera ok en début d'après midi.
je tiens une meilleure forme aujourd'hui, je devrais donc en être.
Je pense que je dois pouvoir etre sur noisy vers 13h00, je vous confirme tout ça ce soir vers 21h00 au plus tard

Xav a écrit:

Putain les 110 Km de raid impérail font tellement peur !!

Thou Shall Not Fear

oki donc du 13h30 depart a peut pres...
on se donne rendez vous ou?
moi j'aimerai un parcour pas hyper long car demain soir il va me falloir des forces pour boire comme un trou!
bon ça sera du genre combien de bornes? ho pire je vous lacherai pour rentrer.

ok pour 13h30 alors

oki mais ou?

rond point du centaure 13h30

Ok à dem's

oki

alors xav vtt cte semaine?

@ Mouc : le parcours que je te propose pour jeudi. a partir de la balise on fait trois tours (ds le sens trigo)



Voilà le profil, à priori ça devrait pas trop être la lutte :

Oky. On dirait qu'il y a un beau début d'enculé quand même !!

Incroyable , vous allez passé juste devant le réduit de verrières... là où j'ai fait mon stage l'an dernier ... C.N.R.S sérvice d'éaronomie ..vous penserez à moi ... c 'est assez marrant comme endroit ...Bon ride les be boys !

alors xav on se fait un ride pendant la semaine?

Oui donc, pour tout ceux que ça interesse, on se fait une petite sortie vélo avec romain moi et peut être fabien. On part normalement vers 11h30. On prévoit une sortie cool ... rouler puis surement quelques petit passage dans les bois.

D'ailleurs pil est ce que tu peux vite fait mettre un liens avec carto, genre un petit parcours qui passe par le single , qui est après le fort de marly , et qui enchaine sur la pire descente avec l'énorme rigole au milieu, et ..comment allé jusqu'au truc qui fait le tour du golf, le single cool .... pour le reste je pense qu'on fera de la route tranquille histoire de rouler à un petit rythme soutenu .

Gracié.

voilà votre parcours les gars :



et voilà son profil :

merci

Yes Merci pil ... ça a l'air d'être cool ...parfois je ne saisi pas trop vers où ça passe, mais ..on verra bien demain.... marrant j'ai remarqué que la côte ... qui nous fait passé au dessus du tunnel que prend le train pour allé à saint non s'appelle " l'étoile de l'homme mort".

Xav a écrit:

... " l'étoile de l'homme mort".

... mort de fatigue

je devrai etre present pour la sortie bike

essayez de faire un focus sur l'endurance : faible allure & régulière.
Vous devez etre capable de parler entre vous sans vous essoufler comme des boeufs
Dans les montées essayez d'emener un developpement un peu plus dur que d'habitude, toujours sans vous essoufler.

Bne ouais ... grob ..on t 'as attendu ce matin mais...... pezrsonne ahaha

ça l'a fait alors niveau parcours ?

Yes ... carrément , c 'était par contre assez "liquide", il a surement plyu cette nuit, ca collais pas mais c 'était liquide, et donc ça giclai dans les yeux etc..

Autrement on a du se gourré ... en gros ... quand on repasse par dessus le voix férré, il faut à un moment prendre sur la droite, et je pense qu'on a pris trop tot , du coup one st tombé dans la cuvette...à la gare de saint nom etc.. et il a fallu un peut remonté. Mais c 'était très cool on était en mode cartoexplo a fond .. vu qu'on connaissait vite fait. On s 'est aussi juste gourré ..(enfin je dis on;, mais vu que j'étais le guide de la rando y a que moi qui suis coupable hhéhé), bref on a fait un tour de golf de Joyenval .. assez étrange, on a du carrément le prendre plus tot que prévu... du coup on a coupé sur la fin dans la foret pour rejoindre le route qui longe l'autoroute. Mais c'était très cool. On a fait quelques bonnes petites montées et des déscentes cool ... NIKEL NIKEL !!

Tu bikes vendredi ? ou dimanche ?

ouai je sais pas si on l'a suivi exactement... en tout cas je suis tout mort... le debut on croirait monter tout le temps!

Rooo l'autre... le rythme était très pépèr quand même ..on a fait 21Km en .... héhé 2 heures !! mais c 'était très cool de partir en mode carte à la main et zou... dans la foret .. à tenter des petits chemins à droite à gauche .

ouai c sur qu'on a pri un rythme peper mais ça n'empeche que je suis tout mort!

j'ai once again un prob mecanique, j'espère ouler dimanche si tt va bien

j 'ai trouvé vite fait d'autre rando envisageables sur le site du vélo club de noisy .

http://perso.orange.fr/vcbn/index.htm

et y ' a quelques photos des divers randos qu'ils ont pu faire ..pour ceux qui s'interrogeaient sur les randos etc..

check this .; § section vtt sur la gauche ..ensuite faut cliquer sur les petit appreils photos.

http://perso.orange.fr/vcbn/index.htm